Franziska Stolzenberger

Auf dieser Seite erzähle ich dir meine Geschichte und wie ich dir mit Ayurveda (und Yoga) helfen kann gesünder zu leben, indem du Körper, Geist und Seele in Balance bringst und eine gesunde Lebensweise im Einklang mit der Natur entwickelst.

Zauberhaut Coach Franziska Stolzenberger Bild 01

Meine Geschichte

Vor kurzem bin ich 30 Jahre alt geworden und habe eine sehr lange Krankheitsgeschichte hinter mir. Seit ich denken kann, habe ich Neurodermitis. Mit vielen schlimmen Momenten, lehrreichen Erfahrungen und auch großer Verzweiflung. Aber aus großem Leid folgt ...

Coaching Angebote

Ayurveda Coaching & Begleitung

Ayurveda Workshop
(demnächst)

Was ist Ayurveda?

Ayurveda zählt zu den ältesten bekannten medizinischen Systemen und wird als rationales Medizinsystem anerkannt. Ursprünglich stammt es aus Indien und ist bereits 3.000 bis 5.000 Jahre alt. Der Begriff Ayurveda stammt aus der altindischen Sprache Sanskrit und bedeutet vollständiges Wissen (veda) und Leben (ayus), also „die Wissenschaft des Lebens“. Als ganzheitliche Heilmethode geht es um den Einklang von Körper, Geist und Seele-den Weg zur Einheit. Ayurveda ist auf die Gesunderhaltung ausgerichtet. Es umfasst sowohl vorbeugemaßnahmen als auch Heilverfahren, auf die insbesondere chronische Erkrankungen positiv ansprechen. Nach ayurvedischer Sicht ist ein Mensch dann gesund, wenn seine Physis, sein Stoffwechsel, seine Verdauung, Gewebe und Ausscheidungen im Gleichgewicht ist und wenn seine Seele, seine Sinne und sein Geist sich dauerhaft im Zustand inneren Glückes befinden. Alle körperlich, seelisch und geistigen Funktionen werden im Ayurveda von drei Grundkräften gesteuert, den Doshas. Das Gleichgewicht dieser Energien ist verantwortlich für die Aufrechterhaltung von Gesundheit. Zur Störung kommt es, wenn der Mensch dauerhaft gegen seine individuelle Natur handelt, so können Fehlsteuerungen von ungesunder Ernährung, falschen Lebens- und Verhaltensgewohnheiten, negativen Gefühls- und Denkmustern sowie von Stress und anderen Umweltbedingungen hervorgerufen werden.. (Coaching ansehen)

Vorteile durch Ayurveda

Lerne die heilende Kraft der Nahrung kennen und integriere eine gesunde Lebensweise

Die Ursache von Krankheiten kann ergründet werden

Ganzheitliche Betrachtung des Menschen auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene

Du kommst mehr in Einklang mit deiner natürlichen Konstitution

Was kann gelöst werden?

Mit dem ganzheitlichen Ayurveda Ansatz lassen sich viele Themen und Blockaden bearbeiten. Hier findest du eine Liste von Beispielen:

»Du erschaffst deine Gesundheit.«

Eindrücke

Zauberhaut Coach Franziska Stolzenberger Bildeindruck 03
Zauberhaut Coach Franziska Stolzenberger Bildeindruck 02

Meine Podcastfolge

Feedback zu meinen Coachings

Sarah, 32

Loslassen, tief durchatmen - das ist bei Franzi irgendwie anders, irgendwie intensiver. Sie ist eine der wenigen Menschen, bei denen das in mir viel auslöst und eine tiefere Verbindung zu mir selbst herstellen lässt. Sie hat eine beruhigende Aura, die Raum lässt und dir Aufmerksamkeit schenkt. Wenn du Reiki bei ihr machst, wird sie dich herzlich empfangen und dir zeigen, wie du Ruhe in dir selbst findest. Ich genieße die Momente mit ihr sehr und bin jedes Mal entspannt und erfrischt.

Rahel, 34

Ich habe die Neurodermitis schon von vielen Seiten beleuchtet, aber die Beratung von Franziska hat meinen Blickwinkel nochmal erweitert. Sie erklärt sehr verständlich den Ansatz und hat mir einen ganz konkreten und persönlich zugeschnittenen Baukasten mitgegeben, den ich seitdem Schritt für Schritt in mein Leben integriere. Für mich war es auch sehr überzeugend und wichtig, dass Franziska aus eigener Erfahrung sprechen und sich in den Zustand hineinversetzen kann.

Katharina G.

Das Coaching hat mir sehr viel gebracht 🙂 ich bin so froh das ich nun endlich mein richtiges Dosha weiss. Die Online Tests haben mir alle etwas anderes gesagt aber Franziska ist die Fragen gut mit mir durch gegangen und hat auch immer super hinterfragt und mir die richtigen Hinweise gegeben. Ich bin sehr dankbar, dass ich nun neue Erkenntnisse gewonnen habe, die mir nun endgültig helfen werden meine Hautprobleme in den Griff zu bekommen. Dafür bin ich unendlich dankbar!

Paula, 29

Franzi hat mir noch einmal deutlich gemacht, dass eine gesunde Ernährung nicht verallgemeinert werden kann. Gerade als Neurodermitikerin wusste ich schon öfter nicht weiter, denn Schübe kamen unerwartet. Jetzt habe ich einen Einblick, was MIR laut Ayurveda guttut. Mit Franzis behutsamer und durchdachter Herangehensweise und konkreten Tipps konnte ich gleich am nächsten Tag die ersten Änderungen umsetzen – in Lebensweise sowie Ernährung. Ingwerwasser und Kurkuma gehören nun zu meinem Morgen und meiner Haut gönne ich eine Auszeit von Pflegeprodukten. Die komplette Ernährungsumstellung habe ich noch nicht geschafft, aber auch bei Babyschritten hilft und ermutigt Franzi weiter, um dabei zu bleiben. Danke!

Eileen, 28

Ich hatte kürzlich meinen ersten Termin bei Franzi die mich das erste mal über die ayurvedischen Ernährung aufgeklärt und beraten hat. Dabei habe ich mich super wohl gefühlt. Sie geht mit persönlichen Fragen auf meine Problemstellen ein und erklärt sinngemäß wieso ich bislange an genau diesen Punkten meine Schwierigkeiten hatte und mit welchen Veränderungen ich sie in den Griff bekomme. Franzi nimmt sich die Zeit um eine ausreichende Analyse zu erarbeiten. Einige Tage später konnte ich mit einer ausführlichen Ernährungsberatung passend zu meinem Konstitutionstypen, mit Rezepten und Tips für meine täglichen Routinen.

Zauberhaut Coach Franziska Stolzenberger Feedback 01
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Meine Qualifikationen

Ich bin ausgebildeter Ayurveda Coach, Yoga Lehrerin und Reiki Anwenderin. Zusätzlich vertiefe und erweitere ich mein Wissen stets durch Eigenstudium. Es ist mir wichtig mein Wissen zu verknüpfen um ein ganzheitliches Arbeiten mit Körper, Geist und Seele zu ermöglichen.

Darf ich dich unterstützen?


Rechtlicher Hinweis:

Ich weise darauf hin, dass meine ayurvedischen Handlungsempfehlungen keine medizinischen Therapieverfahren im Sinne allgemein anerkannter schulmedizinischer Methoden sind. Die hier getroffenen Aussagen über Wirkungsweisen und Eigenschaften meiner Therapiemethoden ergeben sich aus meinen Erkenntnissen mit verschiedenen Methoden. Ich weisen darauf hin, dass kein Heilversprechen abgegeben wird und keine Linderung von Krankheiten garantiert wird. Alle angebotenen Methoden stellen kein Vertragsangebot oder rechtsgültige Auskunft dar und ersetzen in keinem Fall die persönliche Beratung bei medizinischem Fachpersonal. Ebenfalls weisen ich ausdrücklich darauf hin, dass alle hier veröffentlichten Informationen nicht dazu dienen, Eigendiagnosen zu erstellen oder Therapien anzuwenden.