Gratis Meditation

Heilsamer Start in den Tag

Die wohl achtsamste Art in den Tag zu Starten, ist eine morgendliche Meditation. Für mich passt das sowieso in meine Morgenroutine, da ich viel Zeit für mich brauche und alles schön entspannt ablaufen soll. Wusstest du eigentlich, dass du viel mehr Einfluss auf deinen Tag hast, wenn du ihn dir vorher visualisierst? Genau deswegen, ist diese geführte Meditation eine Mischung aus Entspannung und Visualisierung. Integriere sie in deine Routine und es wird schnell Leichtigkeit in deinen Alltag einkehren.

Möchtest du mehr meditieren?

Aus den Erfahrungen der letzten Jahre und zahlreicher Sessions, habe ich wunderbare Meditationen entwickelt, die dir weiterhelfen. Damit du die passende Meditation für deine Themen findest, nutze dieses zauberhafte Tool:

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