Zauberhaut Podcast

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Die unbewusste Sucht nach Stress
von Lydia Zauberhaut

Du darfst deinem Stress bewusst werden.

Wer hat ihn nicht: Stress! Mal mehr, mal weniger, oder auch mal gar nicht, wissen wir aber alle, wie Stress sich anfühlen kann. Doch wann erkennst du, dass Stress schädigend für dich ist? Und ist Stress eigentlich immer schlecht? Kannst du sogar stress-süchtig werden?

Wenn man sich das Thema Stress genauer anschaut, dann ist es vielschichtiger als man zunächst denkt. Stress hat tatsächlich viele Gesichter. Und wie ich ja gerne betone: Der erste Schritt zum Loslassen ist die Bewusstwerdung. Und da Stress uns in unserer heutigen Zeit ja fast immer begleitet (laut WHO ist Stress sogar die größte Gefahr für die Gesundheit im 21. Jahrhundert), habe ich in dieser Folge meine Erkenntnisse und Erfahrungen zu diesem Thema für dich zusammengefasst. Du erfährst interessantes Hintergrundwissen über Stress, Disstress, Eustress, chronischen Stress, Stressoren, Stresssucht – und was es mit deinem Körper macht.

In dieser Folge spreche ich unter anderem darüber:

  • Was man unter Stress versteht
  • Welche verschiedenen Formen von Stress es gibt
  • Wie sich Stress äußert und wann er schädigend wird
  • Ob man eigentlich stresssüchtig werden kann

Empfehlungen:

Transformations-Reise – Online Gruppen-Coaching:
https://www.zauberhaut.coach/transformations-reise/

Meditation – Von Stress befreien

Kontakt:

Alltagstipps für deine Hautgesundheit gibt es täglich von mir bei Instagram: http://www.instagram.zauberhaut.coach/

Um deine Themen selbst zu lösen: http://chakren-meditationskurs.de/

Wenn du individuelle Hilfe brauchst, sende mir deine Coaching-Anfrage:
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Über 160.000 mal wurden die Podcastfolgen von über 12.000 aktiven Zuhörer/innen gehört. Danke ihr wundervollen Zaubermenschen.
Stand: März 2020

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