Zauberhaut Podcast

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Waldbaden – Die heilende Kraft des Waldes
von Lydia Zauberhaut

Du darfst den Zauber des Waldes spüren.

Heilung muss nicht immer kompliziert sein. Die Natur bietet uns so viel für unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit. Schon ein Spaziergang im Wald bringt dich in die Entspannung, aktiviert dein Immunsystem und gibt dir Ausgleich und Gelassenheit.

Das sogenannte Waldbaden ist ein Trend aus Japan, welcher auch bei uns immer mehr Aufmerksamkeit bekommt. Dabei ist es so simpel und gleichzeitig wunderschön: Durch das bewusste Sein im Wald tun wir uns, unserem Körper und unserem Geist etwas Gutes. Mit ein paar kleinen Tipps und Tricks wirst auch du deinen nächsten Waldspaziergang zu einem heilsamen Erlebnis machen.

In dieser Folge sprechen wir unter anderem darüber:

  • Was Waldbaden ist
  • Welche Vorteile Waldbaden für deine Gesundheit bringt
  • Wie dich Waldbaden in deinem Wohlbefinden unterstützt

Kontakt:

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Über 110.000 gehörte Folgen und 9.500 aktive Zuhörer/innen. Danke ihr wundervollen Zaubermenschen.
Stand: Februar 2020

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