Wie schaffst du es, im Alltag entspannt zu bleiben, auch wenn mal viel los ist? In dieser Folge erzähle ich dir, wie ich das aktuell mache bzw. geschafft habe. Es geht um mein Zeitmanagement, meine Routinen und meine Balance im Alltag. Denn in 3 Jahren Zauberhaut habe ich viel gelernt – vor allem, wie ich noch mehr Entspannung und Gesundheit in mein Leben integrieren kann. Und meiner Haut? Der geht es damit so richtig gut.
Was habe ich für Routinen? Mache ich sie täglich und konsequent? Wie bleibe ich entspannt, trotz viel Arbeit? Wie strukturiere ich meinen Tag? Das sind nur einige Fragen, die aus der Zauberhaut Community gekommen sind. Ich habe alle Fragen gesammelt und gehe in dieser Folge auf sie ein. Vielleicht findest du ja eine Sache, die du zur deiner neuen Gewohnheit lassen werden willst. 🙂
Ich rede unter anderem darüber:
– Zeitmanagement: Wie ich es schaffe, Ruhe und Arbeit im Alltag zu balancieren
– Wie ich es schaffe, im Alltag tief entspannt zu sein
– Wie ich aus meinem eigen geschaffenen Hamsterrad ausgestiegen bin
– Wie ich aus Motivationstiefs komme
– Was ich täglich für meine Gesundheit tue und wie diszipliniert ich wirklich bin
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