Gesund sein heißt im Ayurveda, in Balance zu sein mit der eigenen Konstitution. Krankheiten entstehen also laut dem ayurvedischen Prinzip durch das Ungleichgewicht der körperlichen und geistigen Kräfte. Ich habe vor kurzem schon ein Interview mit Lena aufgenommen. Lena ist Ernährungstherapeutin und Ayurveda-Coach. Nach der Folge kamen viele Nachrichten und Fragen. Also haben wir noch ein ergänzendes Interview aufgenommen, in dem noch einmal ganz klar und konkret auf die Haut eingegangen wird und was wir nun Schritt für Schritt tun können, um Entzündungen zu reduzieren und trockenen Haut zu verhindern. Zum Glück hatte Lena von Lenatura noch einmal Zeit, bevor sie nach Indien zur nächsten Ayurveda-Ausbildung fliegt. Viel Spaß beim Zuhören.
Außerdem erklärt uns Lena:
– Welches Dosha bei Neurodermitis häufig erhöht ist
– Wie man Entzündungen im Körper reduziert
– Wieso unsere Haut im Herbst trockener wird.
– Was sind typische Charaktermerkmale der Doshas
– Typische Krankheiten der Doshas
– Welches Dosha bei Akne erhöht ist
– Wie du deinen Ayurveda-Typen erkennst
– Was das Verdauungsfeuer ist
Mehr von Lenatura:
Lena’s Website:
https://www.lenatura.de/
Lena auf Instagram:
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Empfehlungen:
Ayurveda-Test:
https://www.rosenberg-ayurveda.de/wissen/ayurveda-test-vata-pitta-kapha.html
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Tägliche Inspiration für Körper, Geist und Seele gibt es auf Instagram:
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