Ich habe eine schlechte und eine gute Nachricht für dich. Die Schlechte ist, dass der Mensch mit 35 Jahren zu 95 % aus alten Gewohnheiten heraus handelt. (Obwohl das auch nicht komplett schlecht ist, solange du gute Gewohnheiten hast. ;))
Die gute Nachricht ist: Du kannst deine schlechten Gewohnheiten jederzeit umprogrammieren und dein Unterbewusstsein für deine Gesundheit arbeiten lassen.
Klingt anstrengend? Ist es aber nicht. Die Methode von der ich dir heute erzähle, kann jedes Kind umsetzen. Es ist wirklich kinderleicht und unheimlich effektiv. Viel Spaß bei dieser Folge.
Außerdem geht es um Themen wie:
– Ist deine Krankheit zur Gewohnheit geworden
– Die eine Gewohnheitsveränderung, die dein Leben verändern kann
– Wieso es so schwer ist sich neue Gewohnheiten anzutrainieren
– Lösungen, wie du ein neues Verhalten lernen kannst
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