Der Start ins “richtige” Leben, raus von Zuhaus, den eigenen Plänen und Träumen entgegen – und auf einmal findest du dich in ihr wieder: Einer schwierigen Zeit mit starken Gefühlen wie Angst und Unsicherheit. Angst, ob du den richtigen Job, das richtige Studium gewählt hast. Angst, nicht richtig zu entscheiden. Gefühle, wie “Ich bin nicht gut genug”, “Ich schaffe das nicht” oder “Das ist sinnlos”.
Ich möchte dir an dieser Stelle zuallererst sagen: Bleib ruhig. Diese Gefühle und Gedanken kommen in dieser Phase des Lebens, in den Mittzwanzigern, häufiger auf. Krisen sind normal, sie gehören zum Leben dazu, sie sind sogar wichtig – und sie vergehen wieder. Ich möchte dir mit dieser Folge die Kraft und den Mut geben, das Positive einer Sinnkrise zu sehen, dass sie dir etwas zeigt und du mit ihr wachsen kannst – und dir Tipps geben, wie du gut mit dir und deiner Krise umgehen kannst.
In dieser Folge spreche ich unter anderem darüber:
– Was unter Quarterlife Crisis verstanden wird
– Warum du dich davon nicht beunruhigen lassen solltest
– Wie du eine Krise für dich nutzen kannst
– Meine 5 Schritte für dich, wie du deine Krisensituation meisterst
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