Hautfreundliche Ernährung – Ein Interview mit Alex

Zauberhaut „Neurodermitis“ Podcast

Wie hautfreundlich ernährst du dich? Was ist hautfreundliche Ernährung überhaupt? Und was kannst du in Sachen Ernährung gegen deine Neurodermitis, Akne und Co. tun und auch mal “gut sein lassen”? Diese und weitere Fragen bespreche ich mit Alex im Zauberhaut Interview.

Alex’ Wissen über Ernährung bei Hautproblemen (er selbst hat Akne), über Nahrungsergänzungsmittel und über Hautpflege ist groß. Gleichzeitig weiß ich, dass das Thema Ernährung bei vielen Hautmenschen Thema Nr. 1 ist. “Ernährung muss aber umsetzbar sein, sonst bringt sie nichts”, sagt Alex, und spricht mir da aus dem Herzen. Wir geben dir Tipps zu einer vermeintlich hautfreundlichen Ernährung.

In dieser Folge sprechen wir unter anderem darüber:

– Was hautfreundliche Ernährung ist
– Welche Lebensmittel gut oder schlecht auf die Haut wirken können
– Was der Blutzuckerwert damit zu tun hat
– Ob Cheaten okay ist und welche kleinen “Hacks” Alex empfiehlt

Mehr von Alex:

Instagram:
https://www.instagram.com/akne.alex/
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Stand: 27.09.2020 © Zauberhaut – Angaben ohne Gewähr
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