NEIN sagen – Die Kraft von vier Buchstaben

Tust du dich schwer, Entscheidungen zu treffen? Hast du das Gefühl, nicht selbstbestimmt zu sein? Das liegt oft an unserem Verhältnis zum Thema „Nein sagen“ und „Grenzen setzen“. Wie gut kannst du Nein sagen und Grenzen setzen? Und warum fällt uns das manchmal so schwer?

Nein sagen können heutzutage die wenigsten. Das liegt vor allem auch an unserer Konditionierung, dem Erlernten, den Erfahrungen und Glaubenssätzen. Es geht also ganz schön tief (in unser Unterbewusstsein). Und damit stecken wir in einem Dilemma: Wir haben uns Strategien angeeignet, nicht Nein sagen zu müssen. Dabei ist ein liebevolles Nein wirklich befreiend. Es schafft Klarheit und Platz. Nimmst du deine Grenzen wahr, bringt ein „Nein“ Selbstwahrnehmung, Selbstfürsorge und Selbstverantwortung.

In dieser Folge spreche ich unter anderem darüber:

– Keine Grenzen als ein Problem von Heute
– Warum uns Nein sagen schwer fällt
– Warum du das Nein lieben lernen darfst
– Wie du liebevoll Grenzen setzen und Nein sagen kannst

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Meditationen: Grenzen setzen & Intuition wahrnehmen
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Blogartikel & Podcastfolge: Wenn dein Hautproblem zur Gewohnheit wird
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Podcastfolge: Vermeintliche Sicherheit
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Podcastfolge: Entscheidungen treffen – Meine 7 Tipps
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Stand: 25.12.2022 © Zauberhaut – Alle Rechte vorbehalten – Angaben ohne Gewähr
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