Brauchst du mehr Erdung? Das ist der Fall, wenn du z.B. ständig grübelst, deine Gedanken kreisen, dich überfordert, unausgeglichen oder unzufrieden fühlst, Konzentrationsschwierigkeiten oder Stimmungsschwankungen hast. Erdung unterstützt dich beim Energiefluss und Energieausgleich – und erst recht, wenn du in eine höhere Bewusstseinsebene aufsteigst.
Viele Spirituelle reden darüber: Sich zu erden ist wichtig. Sie bringt dir Harmonie, Stressabbau, Stabilität, Entspannung und emotionale Ausgeglichenheit. Vielleicht fragst du dich aber auch, wozu Erdung nötig ist, wenn du doch dein “Higher Self” (also eine höhere Bewusstseinsebene) anstrebst. Weil es beides braucht: Das Bodenständige für das Höhere; das Erdende für das Kosmische. Also was passiert da (physikalisch) genau, wenn wir uns erden? Und wie erden wir uns am besten?
In dieser Folge spreche ich unter anderem darüber:
– Was ist Erdung?
– Was (physikalisch) passiert, wenn du dich erdest?
– Vorteile der Erdung
– Warum wir gerade heutzutage mehr Erdung brauchen
– Wann du merkst, dass du dich mehr erden solltest
– Meine Tipps, wie du dich stärker erden kannst
Empfehlungen:
Blogartikel & Podcastfolge: Waldbaden – So nutzt du die heilende Kraft des Waldes
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Meditationen zu Urvertrauen und Erdung:
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Wurzelchakra Meditation:
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Blogartikel zu mehr Weiblichkeit:
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