Dich und deinen eigenen Körper lieben, wie er ist – Genau das wünsche ich mir so sehr für dich. Gleichzeitig weiß ich, dass es gar nicht so einfach ist, in voller Selbstliebe zu einem selbst zu stehen. Die negativen Gedanken sind teils fest in uns verankert. Aber genau dafür habe ich diese Meditation für dich geschaffen.
Diese Meditation zum Einschlafen ist dazu da, um auch dein Unterbewusstsein mit Gedanken der Selbstliebe und Körperannahme zu erreichen und diese quasi über Nacht wirken zu lassen. Durch diese Meditation wirst du friedlich einschlafen und gleichzeitig deine Liebe zu die Selbst stärken können.
Empfehlungen:
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Die Meditation ist Teil meiner Themenreihe zu mehr Selbstliebe. Höre auch in die anderen Folgen unbedingt rein, um tiefer in das Thema einzutauchen und Hilfe zu erfahren:
Podcastfolge: Deinen Körper lieben lernen
Podcastfolge: Cellulite, Dehnungsstreifen und Bauchliebe – Ein Interview mit Sandra Wurster
Pocastfolge: Dein Körper ist genau richtig – Ein Interview mit Luisa Gaffga
Podcastfolge: Selbstliebe vs. Schönheitsideale – Ein Interview mit Roxana Konfetti
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