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Folge 169: Balsam für deine Seele – Die Seelenroutine

Zauberhaut „Neurodermitis“ Podcast

Welche Routinen sind gesund für dich? Denn Routinen braucht jeder Mensch. Ohne sie wären wir schnell überfordert. Müssten jede Entscheidung immer wieder neu treffen. Also nehmen Routinen uns Entscheidungen ab. Sie vereinfachen unseren Alltag, indem sie ihn strukturieren und organisieren. Aber welche Routinen braucht ein Mensch wirklich?

Man könnte auch sagen: Routinen sind Gewohnheiten. Im besten Fall haben wir gesunde Gewohnheiten. Und das wiederum ist für jeden Menschen sehr individuell. Ob früher aufstehen, morgens Sport machen, nach dem Aufstehen meditieren oder journalen – Sie alle können Teil einer Morgenroutine sein. Und genau solche pauschale Empfehlungen finde ich nicht gut. Manche Menschen schwingen z.B. morgens energetisch nicht für Meditation, Yoga und Co. Also: Was brauchst DU? Was ist deine Routine für DEINE Seele?

In dieser Folge spreche ich unter anderem darüber:

– Was Seelenroutinen sind
– Was der Unterschied von Routine und Seelenroutine ist
– Warum du deine individuellen Routinen finden solltest
– Wie du deine Routinen passend für deine Seele ausfindig machen kannst
– Wie du ohne Stress deine Routinen machen kannst

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Stand: 10.04.2022 © Zauberhaut – Angaben ohne Gewähr
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