Zauberhaut Podcast Abonnieren

Entschleunigung – In 8 Schritten in ein stressfreies Leben

Zauberhaut „Neurodermitis“ Podcast

Wie empfindest du deinen Alltag für dich? Ausgeglichen? Entspannt? Oder stressig? Wenn du mehr Entschleunigung in dein Leben bringen willst, dann ist diese Folge für dich. Denn gerade sensible Menschen brauchen Entspannung und Entschleunigung täglich. Und oft sind Hautmenschen ja auch sensible Seelen.

Regelmäßig entschleunigen kannst du auf vielen Wegen. Mit verschiedenen Dingen: Malen, Stricken, Gärtnern, Backen, Kochen, Yoga, Meditieren, Wandern gehen – STOP! Statt dir direkt noch mehr Dinge in deinen Tag zu packen, rate ich dir, anders an die Sache heranzugehen. Ich habe das in 8 Schritte gepackt, durch die du gesund, stressfrei und langfristig entschleunigen kannst.

In dieser Folge spreche ich unter anderem darüber:

– Warum Entschleunigung so wichtig geworden ist
– Was Entschleunigung wirklich ist
– Wie Stress und Entspannung im unmittelbaren Spannungsfeld dazu stehen
– Wie du deinen Alltag entschleunigen kannst

Empfehlungen:

Zauberhaut Premium – Der magische Mitgliederbereich für emotionale Weiterentwicklung, Lebensfreude und mehr Zeit für dich: https://www.zauberhaut.coach/premium/

Blogartikel & Podcastfolge: Stress & Stressfaktoren – 8 Tipps zur Stressbewältigung: https://www.zauberhaut.coach/blog/stress-stressfaktoren-stressbewaeltigung/

Blogartikel & Podcastfolge: Hautausschlag durch Stress – Der größte Stressfaktor für deine Haut: https://www.zauberhaut.coach/blog/groesster-stressfaktor-fuer-haut/

Podcastfolge: Wie du in Fülle kommst und Mangelgefühle verabschiedest
https://spoti.fi/3oM6G70

Blogartikel & Podcastfolge: Weshalb Meditieren glücklich macht – Mythen, Wirkung & Tipps
https://www.zauberhaut.coach/blog/meditieren-mythen-wirkung-tipps/

Podcastfolge: Pranayama – Die yogischen Atemübungen für mehr Entspannung
https://spoti.fi/3GG1ZSl

Das Zauberhaut Buch: Der Ratgeber für Menschen mit Neurodermitis, Schuppenflechte, Akne und unreiner Haut. Gebündeltes Zauberhaut Wissen sowie persönliche Einblicke helfen dir, die Botschaften deiner Haut zu verstehen:
https://www.zauberhaut.coach/buch/

Tägliche Inspiration für Körper, Geist und Seele gibt es auf Instagram: http://instagram.zauberhaut.coach

Aktiviere deine Selbstheilungskräfte, indem du deine 7 Energiezentren reinigst und aktivierst:
http://www.chakren-meditationskurs.de

Komm mit auf eine 4-wöchige Online Transformationsreise mit Gleichgesinnten und löse Blockaden und Ängste in deinem Unterbewusstsein:
http://www.transformations-reise.de

Zauberhaut Premium – Der magische Mitgliederbereich für emotionale Weiterentwicklung, Lebensfreude und mehr Zeit für dich:
https://www.zauberhaut.coach/premium/

Wie kann dir Zauberhaut individuell und ganzheitlich helfen? Lass dich kostenfrei von uns beraten:
https://www.zauberhaut.coach/beratung/

Stand: 13.02.2022 © Zauberhaut – Angaben ohne Gewähr
Teilen:

Hat dich diese Folge inspiriert?

Podcast abonnieren

Mehr Angebote von Zauberhaut