Visualisierung

Entspannung statt Mental Load

Mental Load Zauberhaut Blog Coaching Fuer Haut Und Seele

Wie gut kannst du entspannen? Leistungsdruck und Mental Load hindern uns manchmal daran, in die tiefe Entspannung zu kommen – und in dieser zu bleiben. Manche geraten sogar in Stress […]

Die Kraft der Visualisierung

Zauberhaut Blog – Coaching für Haut und Seele: Visualisierung und Meditation

Hautmenschen sind oft sehr feinfühlig – und deswegen besonders empfänglich für Visualisierungen und Meditationstechniken. Ich verrate dir, wie du die Kunst der Visualisierung richtig einsetzen kannst, um deiner Haut etwas […]