Die Reise zur Selbstentdeckung und Heilung lädt dich ein, tiefer zu schauen, deine eigene Energie zu spüren und bewusster zu leben. Jeder Teil von dir, sei es auf spiritueller oder […]
Bewusstsein erweitern – Der Weg zur inneren Balance und Heilung
Thema „Unterbewusstsein“
Selbstheilungskräfte aktivieren und steigern
Dein Körper hat alles, was er zum Heilen braucht. Er hat die Kraft zur Selbstheilung. Und es gibt Dinge, die ihn dabei behindern oder ihn dabei unterstützen. Ich gebe dir […]
Balance im Alltag – Heilsame Routinen & gesundes Zeitmanagement
Wie schaffst du es, im Alltag entspannt zu bleiben, auch wenn mal viel los ist? Viele wünschen sich gesunde Routinen – ich verrate dir, wie ich mehr Entspannung und Gesundheit in […]
Warum Partnerschaft deine Haut beeinflusst
Wusstest du, dass deine Beziehung Einfluss auf deine Haut hat? Bei manchen fängt die Haut an aufzublühen, sobald sie in einer Partnerschaft sind. Andere lassen sich erst gar nicht auf […]
Juckreiz am ganzen Körper – Bedeutung und Tipps
Menschen mit Neurodermitis, Akne oder Schuppenflechte kennen dieses nervige Gefühl, sich ständig kratzen zu müssen. Juckreiz der Haut kann aber auch ohne vermeintliche Hauterkrankungen aufkommen. Erfahre, was Juckreiz bedeutet – […]
Ernährung bei Neurodermitis & Akne – Meine Tipps
Wie hautfreundlich ernährst du dich? Und was kannst du in Sachen Ernährung gegen deine Neurodermitis, Akne & Co. tun oder auch mal „gut sein lassen“? Und warum solltest du dich […]
Hautausschlag – Was er bedeuten kann
Deine Haut spricht zu dir. Vor allem, wenn du ein Hautthema hast, will etwas Unterdrücktes an die Oberfläche. Dein Hautausschlag muss also erst einmal nichts mit deiner Haut zu tun […]
Inneres Kind heilen – Die Arbeit mit inneren Anteilen
Wie gut kennst du dein inneres Kind? Oder besser: Deine inneren Kinder? Gemeint sind die verschiedenen Anteile in dir, die durch positive und negative Erfahrungen in der Kindheit und Jugend […]
6 Tipps gegen innere Unruhe und Anspannung
Fühlst du dich innerlich getrieben? Bist oft unter Strom? Wenn du zu Ruhe kommst, merkst du, wie deine Gedanken kreisen? Hast du vielleicht sogar Schlafprobleme? Ich habe für mich herausgefunden, […]
Vagusnerv stimulieren – 10 Tipps für mehr Selbstheilung
Unser Nervensystem wird gereizt von verschiedenen Faktoren. Und unsere Nerven wiederum beeinflussen uns und unseren Zustand – das kannst du für dich nutzen. Ein besonderer Nerv ist der Vagusnerv. Er […]
Vegetatives Nervensystem beruhigen und regulieren
Durch jeden Körper gehen viele Nerven. Oder besser: Nervensysteme. Es gibt viele verschiedene und alle kümmern sich um deine körperlichen, wie auch geistigen Funktionen. Nerven kommunizieren, übersetzen, beschützen. Lerne mehr […]
Entschleunigung – In 8 Schritten in ein stressfreies Leben
Empfindest du deinen Alltag als stressig? Willst du mal so richtig entschleunigen? Mache dir dein Leben wieder entspannt und ausgeglichen – und das nicht mit den üblichen Ratschlägen, die deinen Alltag […]
Skin Picking – Ursachen & Tipps gegen das Hautknibbeln
Knibbelst du an deiner Haut, wenn sie z.B. verwundet ist oder Schuppen hat? Das geht tatsächlich vielen so – und nicht nur Hautmenschen. Das sogenannte Skin Picking kann sogar ein […]
Krankheitsgewinn – Löse die Ursache deiner Erkrankung
Es gibt nichts an einer Krankheit zu beschönigen. Aber ich versichere dir: Du hast die Macht, gesund zu werden! Wenn du bereit bist, die wirkliche Ursache deiner Erkrankung zu finden […]
Rauhnächte – Reflektion, Manifestation und Neubeginn
Die Rauhnächte: 12 Nächte außerhalb von Raum und Zeit, voller Mystik und Magie. 12 Nächte, in denen wir energetisch unterstützt werden und wunderbar reflektieren, loslassen und manifestieren können, um einen […]
Manifestieren lernen – Wie du deine Wünsche erfüllst
Sehnst du dich nach mehr Selbstbestimmung? Suchst du mehr Sicherheit und Kraft für dich und dein Leben? Möchtest du deine Ziele erkennen und auch erreichen? Deine Wünsche wahr werden lassen? […]
Entspannung statt Mental Load
Wie gut kannst du entspannen? Leistungsdruck und Mental Load hindern uns manchmal daran, in die tiefe Entspannung zu kommen – und in dieser zu bleiben. Manche geraten sogar in Stress […]
Basisch leben – Mehr als nur basische Ernährung
Was gehört alles zu einem basischen Lebensstil? Basisch leben geht definitiv über die Ernährung hinaus: Basische Ernährung, basische Hautpflege, sogar basische Gedanken und Emotionen. Ich verrate dir, warum es für […]
Neurodermitis – Emotionale Ursachen & seelische Bedeutung
Die Haut sendet Botschaften. Sie kann dir zeigen, was deine Gefühlswelt und Seele möchten. Bei Neurodermitis spielt die „Psyche“ oft eine entscheidende Rolle – oder besser gesagt deine Emotionen, Gedanken […]
Wenn der Darm streikt – Verdauungsprobleme und ihre Bedeutungen
Bauchschmerzen, Übelkeit, Erbrechen. Verdauungsprobleme kommen oft durch allergische und entzündliche Reaktionen. Diese haben wiederum meist psychosomatische Ursachen. Probleme mit der Verdauung hat z.B. nahezu jede dritte Frau in Deutschland. Zeit, […]
